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尊敬的校长、教练、老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我演讲的题目是《防震减灾、珍爱生命》

2008年5月12日大地震，一瞬间，山崩地裂，家园损毁，生命消逝，熟悉而温暖的家园被撕裂成废墟。天真烂漫的笑脸被夺去花一样的童年，鲜活的生命一瞬消逝，还有许许多多的梦想，被残忍无情地摧毁掩埋。2009 年开始每年的5月12日被设为全国“防震减灾日”。

灾害确实可怕，但比灾害更可怕的是无知，作为学生，我们要多些防灾知识和避灾自救技能。珍爱生命，最大限度保护自己，我们学生在地震发生时要注意哪些呢?

首先，最重要的就是要镇静，任何突发应急事件不要慌乱。如果正在上课时发生了地震，靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学应尽快躲到桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部；远离商户，以防玻璃碎片伤人，在走廊或楼梯上的同学，应找墙角蹲下，保护好头部，远离墙上悬挂的装饰物，等震动停止后迅速向外撤离。如果户外，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要到围墙下，篮球架下等危险地方停留，尽量向空旷的地方集中。如果发现有浓烟，我们要用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘室息；注意保存体力，不要大喊求救，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。当然，人的一生遇到大的灾难的几率是小的，我们更加要注意小的安全问题，提高防范意识，下面我提几点要求：

第一、体育课和课外活动前准备活动要充分，运动时要注意不能剧烈地碰撞，以免撞伤或摔伤。

第二、上下楼梯靠右行，讲究秩序，轻声慢步，防止踩踏拥挤事件的发生。

第三、在同学间遇到矛盾时，要冷静、理智，解决不了的矛盾一定要寻求老师的帮助解决。

第四、现在春夏交替季节，温差大，同时也是病菌滋生的季节。教室、宿舍要多通风，注意个人卫生，防止传染病的发生。

第五、随着气温的升高，我们小学生不要到河边、沟边玩耍，更不要私自下河游泳，防止溺水事故的发生。

同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全，所以我们一定要时刻加强安全意识，珍爱生命，努力增强自我防范能力，时刻注意防灾减灾，做到警钟长鸣!
谢谢大家!