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家长该如何培养孩子自律

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家长该如何培养孩子自律

作者:
来源:
木兰山文武学校
2020/05/07 13:48
 
  当大多数人可能因为疫情在家“颓”着的时候,黄磊的妻子孙莉,在个人微博中晒出了一段女儿多多健身的视频,并夸赞多多“健身小达人”。
 
  视频中才14岁的多多,体型非常的紧致,卷腹、平板撑等许多动作都来的非常轻松,又美又自律。
 
  对于优秀的孩子自律是一种习惯,他们更懂得自我管理。家长该如何培养孩子的自律?
 
 
  1、创造良好的家庭沟通氛围
 
  很多时候我们和孩子沟通不畅,就是因为我们常常过于想把自己的观点表达出来,而忽略了谈话的氛围。
 
  对话的内容固然重要,但若对话的氛围不合,便在对话中会受到很多的牵制,只有在合适的对话氛围里对话,对话内容才能发挥它的重要性。
 
  我们期待孩子成为自律的孩子,但我们要换位思考到孩子身上,要做到自律,真的是一件不太容易的事情,当我们以同理心对待孩子,沟通气氛也会缓和很多。
 
 
  2、重视榜样的力量
 
  榜样,包括自律的同龄人、名人,更重要的,是家长自身的榜样力量。
 
  如果我们想要孩子成为自律的孩子,那么,我们就要成为自律的家长。如果一味的管制孩子,等他们脱离了控制,也就停止了学习,不再进步。言传身教,很多家长却忘了身教。
 
 
  3、延迟满足
 
  延迟满足是指为了培养孩子更多关注未来收益,而不是当下的即时反馈。
 
  很多事情做了后当下并不一定能看到结果。例如学习就是典型的后反馈的行为,一天一周的努力刻苦学习并不会带来什么明显的提升,而只有持续性的努力才有可能取得成绩。
 
  培养孩子具备延迟满足的心态,让他能够做到对当下的诱惑有抵抗力,让孩子明白及时行乐看似得到了暂时的快乐,却是对自己的不负责任。
 
  孩子向家长提要求的时候,最好不要做到有求必应,这也是训练延迟满足的一种方法。
 
  一个优秀孩子的养成,从让他学会自律开始,正如海明威说:优于过去并不高贵,真正的高贵应该是好于过去的自己。