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国旗下讲话——调整心态，积极迎考
作者：
谢学雯
来源：
木兰山文武学校
发布时间：
2019-05-28
尊敬的领导、老师、教练、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我讲话的题目是《调整心态，积极迎考》。
考试，对于我们每个同学来说都很重要。要想考出理想的成绩，只有通过有效复习，才能达到事半功倍的效果。心理学研究表明，遗忘是人的必然规律，遗忘的速度是先快后慢的，而世界上也从来没有真正意义上过目不忘的人。学习到的知识只有不断地重复记忆，才能在你的大脑中留下深深的印痕。不重复，记住的知识就会在记忆曲线的支配下，不多久就只剩下一点儿“残羹冷炙”了。
学过的知识，只有反复复习，才能掌握的更牢固，才能应用自如。但是，复习也要掌握科学的规律，我相信每个人都有自己的必杀技，在此就不一一举例了。
在考试中，很多同学都有过这样的经历，复习很充分，但是在考场上却没能发挥出来，取得的成绩也很不理想。其实，考试是否发挥正常，很大程度上取决于我们的心态，保持良好的应试心态，对我们每个同学来说都是非常重要的。我们也常看到或听到，很多同学还没有上考场就非常紧张，坐进考场后，大脑一片空白，复习的很好的知识也都忘了，平时会做的题目此时也不知道应该怎么做了。
还有的同学常说，考试中的一些题目，答案在嘴边盘旋，可就是写不出来，因为这样的知识无论平时学的多么认真，总会有些地方学的不扎实，当同学处在紧张的考试环境中就不可避免的会出现舌尖现象。这时如果不能保持冷静和放松，它很有可能影响到大家考试的情绪和信心，并关系到考试的成败。
此外，在上考场之前，我们还可以掌握一些基本的考试技巧，例如答题时要先易后难，要学会合理分配考试中的做题时间等。许多同学常常因为粗心而失去好成绩，因此大家在考试中也要努力做到认真、仔细、避免粗心，尽力做到基础题全做对，一般题，一分不浪费；尽力冲刺较难题目，即使做错也不后悔。大家对考试应该保持一颗平常心，放弃追求完美的心态，尽力而为，顺其自然。
如果有同学问我，考试时如何才能超水平发挥，我会告诉他一句话：在平时以考试的心理完成作业，在考试时以认真做作业的心理完成试卷，这就是秘诀！
最后，我还要说到考试中的两个“信”的问题。一个是自信。美国作家艾默生说过：“自信是成功的第一秘诀”。可以说，拥有自信，就拥有了成功的一半。因此同学们要确立自信心，相信自己的潜能，战胜自己的惰性，以积极的、自信的状态走进复习，走进考场。另一个是诚信，每一次考试都是对我们的诚实守信品格的一次考验。学习上有付出才有收获，有勤奋才有结果，来不得半点虚假。
同学们，考试也是一种苦衷娱乐的事情。说其苦，是因为考试前的复习要付出艰苦的劳动；说其乐，是因为通过一次考试能证明自己有进步、能成功。“人生不拼搏不精彩”，大家与其说去应付考试，不如说去迎接考试；与其说检测自己，不如说提高自己，成绩是证明你个人实力的有效方式。期末考试在即，你们做好准备了吗？请大家记住，调整心态，微笑迎考，让我们做考试的主人！
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