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尊敬的校长、老师、教练，亲爱的同学们：

大家早上好！今天国旗下讲话的题目是《快乐寒假》。一个紧张而又繁忙的学期即将画上完美的句号。寒假就要开始了，假期怎样度过呢?

我提出以下建议：

1. 不擅自玩烟花爆竹、氢气球；不玩商品包装防腐剂、干燥剂等易燃易爆有毒物品。正确使用电、气；注意室内通风，防止煤气中毒。

2. 不欺凌他人，不抽烟、喝酒、打牌、吸毒，不参与迷信、邪教、传销等非法活动，不玩危险玩具和危险游戏。认识滥用含依托咪酯“上头电子烟”等新型毒品和“笑气”（又称一氧化二氮）等非列管物质的严重危害，注意防范“提神”“减肥”“不上瘾”“无毒害”等名义的引诱吸毒骗术。

3. 不沉迷手机、网络，不玩色情、暴力游戏。不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所。

4. 防范电信、网络诈骗，不轻信网络信息，不传播谣言，不与陌生网友见面。

5. 根据国家“双减”政策要求，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训（含线下和线上），请以实际行动予以支持，切实减轻孩子校外培训负担，促进孩子全面发展和健康成长。

6. 根据国家关于未成年人文身治理工作要求，未成年人的父母或者其他监护人对未成年人产生文身动机和行为的，应当及时劝阻，不得放任未成年人文身。请以实际行动予以支持，教育孩子充分认识文身可能产生的危害，增强自我保护的意识和能力，理性拒绝文身。

最后，祝同学们寒假快乐、身体健康、家庭幸福、万事如意!