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       尊敬的校长、老师、教练，亲爱的同学们:

       大家早上好!

       今天我在国旗下讲话的题目是《珍惜粮食，杜绝浪费》。

       “锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”一首耳熟能详的诗，道尽了天下很多劳动人民的心声。节约，是中华民族的优良传统。可是，在我们校园里，经常可以看到这样的现象，有些同学的午餐只吃了几口，就往垃圾桶里一扔，不一会儿垃圾桶里就倒满了剩菜剩饭，看着真是令人感到可惜!是呀，可惜。但那只不过是很多人内心想法，尽管可惜，却还是毫不犹豫、理所当然地去浪费!

       这让我想起了袁隆平爷爷和他团队的故事。袁爷爷致力于杂交水平稻的研究，夜以继日、废寝忘食的工作，在实验田里究竟花了多少时间，恐怕谁也无法统计。袁隆平爷爷离开了我们，但是他一辈子研究水稻种植的成就，永远镌刻在中华大地上。想到这里，我不禁为不爱惜食物、浪费粮食的人感到汗颜、浪费粮食是可耻的。

       “节约是一种光荣，浪费是一种可耻。”这一口号永远都不会过时减少不必要的浪费并不难，在日常生活中不过也是举手之劳。因此“吃光米饭”不应只在某一天，更不能只停留于口头，而应该落实在我们每一天、每一顿饭的行动上。

       “食不过佳，充饥可;身不过华，遮身则可。”珍惜粮食，是我们共同的责任，从不浪费自己手中的每一粒粮食做起，让你我都从物质的需要与精神的保障中筑牢基盾。让我们行动起来，珍惜粮食，杜绝浪费，从我做起!

       我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!