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  　　阿里马云说：“永不抱怨的人生态度才是第一位的”。可我们许多人，却经常抱怨。面对工作，抱怨压力太大；面对家庭，抱怨烦恼太多；面对社会，抱怨世风日下；面对变化，抱怨命运不公。总之，他们总能找到抱怨的事，而且还觉得振振有词。偶然的抱怨属于情绪宣泄的一个出口，情有可原，倘可理解。但若不分时机，不讲场合，经常性的抱怨就是问题了。那是一种病态心理，一种不良的习惯，一种人生的负能量。一旦这种习惯养成，既伤害自己又影响别人。我们必须引起高度注意，自觉克服，远离抱怨，积极生活。   经常抱怨的人之所以抱怨，其原因很多很复杂，但我以为主要有两个方面。一是不会积极的对待生活，二是不会正确的比较。 　　 不会积极的看待生活，主要是认知和心态出了问题。爱抱怨的人没有学会正确的看待事物，发现不了生活的美好，对自己拥有的不珍惜、不知足、不感恩。事物有自身的存在方式，其结果总是一定的，但我们对待事物的态度却是由我们的心态可以调整的。正如莎士比亚在《哈姆雷特》中所说的那样，“世上本无所谓好坏，皆思想所然”。当我们面对不快时，换一个角度看问题，结论就可能完全相反。   不会正确的比较就是总爱用自己没有的去和人家有的比，拿自己的短处比人家的长处，越比越气，越比越恼，最后比出嫉妒羡慕恨。弄得自己长吁短叹，怨天忧人，总不开心。   其实学会正确的比较是人生的一门艺术，是使生活变得快乐的一种方法。是一种达观的人生态度，甚至可以说，是一种人生的智慧。人，总是会与别人比得，这是人性使然。但怎么比却表现了驾驭生活能力的高低。   抱怨根本的原因还是出在错误的比较上。正确的比较是人生快乐的源头，不正确地比较是人生悲剧的开始。 　　 美国第23届总统富兰克林·罗斯福是一位传奇人物，他是美国历史上任期最长的总统。他“把自己从轮椅上举起，把整个国家自屈服中解放”。他被历史学家和政治学家一致誉为与华盛顿、林肯并肩齐名的美国历史上最伟大的三位总统之一。他的很多故事流传久远。其中有一则家中被盗故事，对我们学会如何正确的比较很有启迪和帮助。   相传，有一次罗斯福家被盗，损失惨重。一位朋友闻讯后，忙写信安慰他，罗斯福在回信中写道：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很好，感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去了我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”对任何一个人来说，被盗绝对是不幸的事，但罗斯福却从另一个角度，找到了不抱怨而是感恩的三条理由。 　　 作家史铁生，曾调侃自己的职业是生病，写作只是业余的。他写过一篇《生病的经验是一步步懂得满足》的文章。其中写道：“发烧了，才知道不发烧的日子多么清爽。咳嗽了，才体会到不咳嗽的嗓子是多么安详。刚坐上轮椅时，我老想，不能直立行走岂非把人的特点搞丢了？便觉得天昏地暗。等到又生出褥疮，一连数日只能歪七扭八地躺着，才看见端坐的日子其实多么晴朗。后来又患尿毒症，经常昏昏然不能思想，就更加怀恋起往日时光。终于醒悟：其实每时每刻我们都是幸运的，因为任何灾难的前面都可能再加一个‘更’字。”你的抱怨是因为你不知道不好的后面还有更坏的结果。一旦你明白了，你就不会抱怨的，只会庆幸当下的最好。人生无常，明天和意外谁先到来，谁也说不清楚。 　　 所以，俄国著名作家契诃夫教导我们说：“如果你手上扎了一根刺，那你应该高兴才对，幸亏不是扎在眼晴里。”我们应该学会正确地对待生活中的小不幸，学会正确的比较。当我们还在为丢了一双鞋而忧郁的时候，我们应该看到还有人没有脚。比起那个口里说着“春天来了，而我却看不到她”的沿街乞讨的盲人，进一步说比起那些失去了生命和自由的人，目前能这样健健康康、快快乐乐、自自由由地活在这个世界上，谁说不是一种命运的恩赐？我们还有什么理由抱怨呢？我们应当感恩才是。我们活着的这一天是多少人向往而不得的一天啊！ 　　 当我们抱怨自己吃得不够好时，我们应该想想那些在垃圾中寻找食物的乞丐；当我们抱怨自己住的房子不够大时，我们应该去看看寒冷的街边无家可归的人；当我们抱怨妻子不够温柔，我们应该听听一位丈夫被妻子骂得猪狗不如；当我们抱怨丈夫不会赚钱的时，我们应知道还有人的丈夫躺在病床上；当我们抱怨自己的孩子成绩不好时，我们应想想还有好多人正为没有孩子发愁着呢；当我们抱怨自己的工作不如意时，我们应想想那些失业在家而没找到工作的人。 　　 只有这样比较，我们的幸福感才会油然而生，会心生感激。此刻，我们真的是幸福的，我们不应当抱怨，应该感恩才对。应该明白，我们的生活幸亏没有更坏，而世界上的任何事情其实都有更坏的可能。但是，我们真的很幸运，感谢命运，我们的生活是如此美好。心怀感恩，我们才会珍惜，充满感激，我们才会知足。 　　 常怀感恩之心，我们才会有报恩之心；常怀感恩之心，我们才会忽略生活中的那些不尽人意；常怀感恩之心，我们才会自责自己内心的狭隘，忏悔自己的过错；常怀感恩之心，我们才会原谅那些生活中那些与我们发生了不快的人；常怀感恩之心，我们才会知足的活着不抱怨。 　　 我们可以追求更好的生活，但不可以抱怨生活，我们可以更加积极努力让生活更好，但唯独不能抱怨生活。因为，我们是幸运的，对于幸运的人，还有什么理由抱怨呢？ 　　 抱怨不好是因为不知道还有更坏。  

        马上就要开学了，我们该做些什么呢？孩子们、家长们，来，接单吧！           给学生的建议         01规整作息           调好闹钟（非手机闹钟），回到7点起床的状态；坚持早读，把肺活量找回来；放下手机，抬起头来，合理三餐，坐立行都挺起腰板儿；                 02 规整心态           不恋暑假，不恋手机，不恋游戏。告诉自己：我要做好开学的准备，我做好了新学期的准备，我准备好了。           03整理课业           针对班级的暑假作业安排表，对照一一整理自己的各科作业，不要有遗漏，还没有完成的内容，要制定每日计划，坚决落实。还没有按要求上传的线上提交项目，要积极完成（各负责的班长按自己检查的项目，在规定上交的日期整理汇报上交情况）。北斗领航班的你们要对自己好点，除了打卡的作业外，其他所有项目都在8月25日全部完成，要给自己一个从容的开学状态。“开学赶作业”这事儿太low了,谁想做？来私聊！           04 回顾暑假           和爸爸妈妈一起回看自己假期前7周的周回顾，做好整个暑假的回顾，完成“暑假回整录”的表格（电子文档或手写都可以）。在8月29日下午6点前上传至班级QQ群的作业项目内。           05温故知新           学习上，查漏补缺，不要止步。任何时候，学习都要不容敷衍，开学的迎门考等着你们来检验；           06 规整方向           制定新学期计划，自己的目标，自己的对手，自己的新学期，自己能为小组做什么？能为班级做什么？都想想，必须有备而行。           07 规整自己           又到了校服天天陪伴的日子了，温柔地整理好你的校服伙伴吧，配上校徽或团徽，你和伙伴都会更加的精神；去理个清爽的发型，指甲该剪的就不要留，让你的样子清爽开学的第一天；学习用品也查漏补缺，打仗不能少了“武器”。           08准备一show           班级准备以一种特殊的方式来迎接我们的新学期——一台精彩的开学第一“show”。全班同学人人带着自己在暑假习得的本领——或才艺、或技能、或唱歌、或舞台剧、或演讲、或舞蹈、或创意秀等等，可以独自表演，也可以小组合作，特别鼓励家庭节目，要适合在教室场地展示的节目。开学第一天，我们带上乐器、道具，或者是带上你的节目伙伴——爸爸妈妈来上学吧。节目登记时间截至8月25日下午6点前，登记表详见班级QQ群。两月不见，愿再见时，你能惊艳我们。           给家长的建议         01 配合班级           配合学校的要求，做好开学防疫的工作，为顺利开学保驾护航。根据班级的要求，提醒并配合孩子完成开学前的状态调整，需要家长支持的地方，请全力支持，一一落实。             02 鼓励孩子           暑假要结束了，选一个时间，全家一起为孩子来一个仪式吧：结束意味着新的开始，新的挑战，新的征程。在开学前，挑一个时间，全家一起总结暑假，肯定表现，指出不足，制定措施，鼓励孩子，一起前行。           03 帮助孩子           收回手机及电子产品，制定其使用的家庭规则，家长要把握使用手机及电子产品的一个度，一个底线，这个可能是一些家庭是否和谐，孩子是否可以平稳心境的重要因素。新学期，我们有话提前说，有话好好说，因为，我们“内耗”不起。切记急刹车，不要用高压和责骂的方式达成暂时的“妥协”。           04 家庭计划           新的学期，在“双减政策”的落实下，孩子的学习回归学校和家庭。爸爸妈妈要行动起来，不仅要为孩子计划，也要对自己在新的政策下陪伴和帮助孩子有一个准备，心态的准备，行动的准备，态度的准备，并认真的告诉孩子你们的想法和做法。和孩子一起制定新学期的学习生活计划，计划要有底线，要可操作，要务实。           05 提前沟通             如果你觉得孩子的假期有一些问题需要和老师沟通的，可以通过QQ短信，电话联系老师或约谈，好的和不好的情况都可以聊。孩子的表现让你都感动了，可以分享给老师，一起携手，让孩子保持热情；如果孩子出现了你已无法掌控和烦恼的事情，若你愿意，也请告诉老师，一起来帮助。           一个有感触的故事,分享给你们吧：             一头马、一头驴听说唐僧要去西天取经，驴觉得此行困难重重，便放弃了；而马却立刻追随而去，经历九九八十一难，取回真经。驴问：兄弟，是不是很辛苦啊？马说：其实在我去西天这段时间，您走的路一点不比我少，而且还被蒙住眼睛，被人抽打。其实，我是怕混日子更累。             感悟:真正的累，来自于内心的无知与迷茫。有目标的坚持，结果总不会差。新的学期，我们要明明白白地过，拒绝迷茫，拒绝懈怠，拒绝不求上进，做一个有目标，有格局，坚持目标的人，过有格局的生活，让世界为你让步。      

          池塘里的一只青蛙被人捉住后放置在温水缸里，舒适的环境让它欣喜不已，不用躲避风雨的侵袭，不必担心阳光的炙烤，它心安理得的沉溺于温暖的水中，梦想早已抛诸脑后，它轻盈的身躯变得臃肿不堪、灵活的双脚变得笨拙，直到有一天，它意识到自己即将成为人类的盘中餐，于是后悔万分。 　　         它思念池塘里的泥泞、荷叶和伙伴，向往驰骋于天地间的无拘无束，痛定思痛之后，它开始了跳跃，一次次艰难的尝试之后，终于蹦出了水缸，重新捡起了属于一只青蛙的梦想，尽管前途未卜，但是作为一只跳出温水的青蛙，它已经不同凡响了。 　　         关于梦想，从小时候的豪言壮语到现世的知足常乐，人生的种种遭际将孩子们的英雄梦、公主梦无情地击碎，所以我们的梦想变得越来越小，从科学家、文学家到律师、教师，再到为房贷、车贷、生计而奔波的渺小的蚁族。当那个叫梦想的东西从我们的世界里消失，便会无奈、颓废地说一声：“谈梦想太奢侈了。”然后对那些执着地坚守自己梦想的人嗤之以鼻。 　　         如果不是我们嘲笑的那个人已经长成了一棵参天大树，如果不是人生突遭变故、如果不是感受到岁月匆匆，有谁会痛下决心捡起曾经的梦想。 　　         树立梦想也许是随口一说，也许是深思熟虑，但是重拾梦想需要何等的勇气与决然，抛掉安逸、戒掉拖延、摒弃惰性，那意味着一次脱胎换骨的成长。 　　         努力，任何时候都不晚。 　　         重拾梦想，从打破原先舒适的生活方式开始。重拾梦想是崭新人生的开始，梦想的实现需要积极有效的行动，因此，我们必须毅然与此刻安逸的生活告别，行动力是开启崭新人生的第一步，重新起步的过程真的很难，但是，努力了，人生还有一线希望，原地踏步，就什么也不会有。 　　         破旧立新，打破旧的生活习惯与思维模式，建立新的人生秩序，建构阶梯式的成长发展规划，脚踏实地，从踏上第一级台阶开始，一步一步攀升到梦想的巅峰。 　　         重拾梦想，就要把他人的眼光、世俗的偏见抛到九霄云外。重拾梦想的人比起初涉职场的新人存在许多劣势，技艺已经生疏、已不再年轻、柴米油盐仍需要操心，但是这些小青年口里的大叔、阿姨对自己狠起来是旁人所不及的，因为有过惨痛的经历、因虚度的年华而悔恨过、懂得明白笨鸟先飞的道理，他们会抓住一切可以提升自我的机会苦练技能、钻研业务，就像抓住最后一根稻草。 　　         上高三时，班上转来一个新同学，是一个三十多岁的女人，她准备和我们一起参加高考，当她被同学们团团围住，她没有不好意思，而是落落大方地向我们诉说着她的大学梦，年轻时，为了减轻家里的负担，本想考大学的她顶替父亲在煤矿上班，现在，家境好了，单位可以脱产学习，梦想再一次燃起，家人说：“都是孩子妈了，瞎折腾什么”，在同事眼里她是别样的存在，但是她还是毫不犹豫地拿起了书本，她向比她小的学生提问，她和同学们一起住在集体宿舍里。 　　         许多年过去了，不知她过得怎么样了，但是，她的人生肯定会因为这次独特的经历而熠熠生辉。 　　         重拾梦想，就要从现在开始，磨练自己的专业技能。技能是一个人在职场上赖以生存的资本，在电视剧《第二次也很美》中，一毕业就做全职太太的安安初入职场，因为技能的生疏耽误了整个工作的进度，遭到同事们的排挤，她想尽各种办法缓解同事之间的关系，但是许朗却告诫她提高业务水平才是最关键的，休息时间她不停地修图、画画。 　　         重拾梦想，享受追梦的过程，因为追梦本身就是一种成长。我不知道坚持下去能否成功，但是我知道不坚持就会一无所有。不是所有的梦想都能实现，但是实现梦想的过程对自己来说是一种历练、一种提升，在这期间磨练的技能也会在未来的某一刻派上用场。 　　         如果不愿沉溺于现实的安逸，那就做一只跳出温水里的青蛙。余生未可知，庸庸碌碌也好、奋起直追也好，愿你不要辜负似水流年。  

          在成长的过程中，         拥有好习惯可以改变一个人的一生。         习惯的养成离不开从小事做起，         孩子的培养也是如此，         改变孩子，让孩子成为一个有出息的人，         更需要从孩子的习惯入手。         好习惯一：坚持做好每一件事           很多时候一个人失败不是因为没有付出，         而是因为没有坚持。         再简单的事，         只要坚持，一年、两年、三年，         一定会有质的变化。         坚持把简单的事做好就是不简单。           好习惯二：学会站在别人的角度去思考           常怀一颗为别人着想的心，         成长过程中才会有苦有乐。         懂事的孩子，         在家里理解父母，美好生活来之不易；         懂事的孩子，         在学校尊重老师，学习成绩得靠自己努力；         懂事的孩子，           和同学相处，一起奋斗，风雨同舟。         成长得需要站在别人的角度。           好习惯三：请坚持锻炼身体           身体是最大的资本，         没有一副好身体就很难有大成就。         也许你认为这样的观点太偏激，         但是毋容置疑，         请相信，         身体才是自己最大的资本。         所以请加强锻炼，         让自己有好的体质。         好习惯四：当下的每一天请努力           迎着朝阳去努力，         踏着夕阳问收获。         成长的过程中，         最重要的是注重当下的每一天。         做好当下的每一件事，         就是最大的成功。         每一天都是一个新的开始，         用自己最好的状态去学习，         用自己最阳光的心态去面对生活。            好习惯五：倾听是一种好品质            学会倾听，才会有思考，           爱倾听的孩子成长才会最快。         当下的社会，         很多时候父母都希望自己的子女不一般、不一样，         所以父母都会鼓励孩子学这个特长、那个特长。         不想讨论这些是好是坏。         但是作为家长，         请不要忽略了孩子“静”的培养。         学会静静的倾听别人的想法，         提出自己的思考的孩子也会不一般。         静能生慧，鼓励孩子多倾听。         注重孩子习惯的培养，         孩子的未来才会更加光明。         无论你的孩子是成绩优秀的孩子，         还是成绩不好的孩子，         请相信：         孩子的改变、发展，         都应该从习惯培养开始。           改变孩子的学习习惯，         孩子的成绩才会有提升；         改变孩子的生活习惯，         孩子才会慢慢的变得懂事，学会感恩。路在脚下，需要践行。  

          可以不懂方言，可以不懂外语，但不能不懂微笑。微笑，是世界的通用语言，不分年龄性别，不论阶级贫富，不管种族信仰，直击人心，超越国家、民族和信仰。生活、工作、社交等等，四眼对视，微微一笑，胜过千言万语。没有人抵抗得了微笑的力量。         虽然微笑超越语言，传达信息，但是微笑也越来越被当今社会，尤其是当今的成年人遗忘，微笑成为了童年的美好回忆。常常微笑，因而成为了一件很难的事情。事实上，经常微笑的人，不但命好、身体好，而且心态好、运气好！         微笑是世界上最美丽的表情！           微笑是一种力量！         微笑对于自己，是一种乐观，是一种自信，也是一份善良；微笑是一种遇到什么事情，最终都是还是微笑的因果；微笑是一种处之泰然的力量，牵引自己走向微笑的结局。         微笑对于别人，会大有不同。给遇到挫折的人一个微笑，是鼓励；给伤心的人一个微笑，是慰藉；给制造麻烦的人一个微笑，是原谅；给失望的人一个微笑，是支持；给迷茫的人一个微笑，是方向；给懦弱者一个微笑，是勇气……         微笑是一种素养！         不会微笑的人，其实是素养的缺失，这种人往往自私自利，不懂分享。在成人的世界，投之以微笑，报之以冷漠，很多人为名、为权、为利算尽心机，心理已被严重扭曲，微笑之于他们，已成为了一种奢侈。不会微笑的人，往往是没有素养、也是没有教养的人！         烦恼愁思，一笑而过，功名利禄，过眼云烟。艰难困苦，微笑面对；坎坷波澜，笑傲人生。懂得微笑的人，往往“外其身而身先”，不管是生活还是事业，都会顺心顺意，幸福美满！           微笑是一种格局！         常常微笑的人，往往有自己的格局，有自己的大气。他们能够洞悉事物的本质，能够从自己主动选择还是被动接受的事情中，找到自己位置，微笑面对。常常微笑的人，能够立足当下，放眼未来，乐观看事，自信做事！真正懂得微笑的人，总是容易获得比别人更多的机会。         端盘子，不会微笑的人端的仅仅是一个盘子；而微笑的人，端的是一个世界。微笑，才能最佳的对人生的掌控方式。微笑是乐观，也是自信，相信自己能够解决索要面临的一切问题，相信自己一定会扛得起人生必须要扛起的责任。         微笑是一种品位！         微笑的人，魅力四射。微笑，体现的是一个人的品位！浅笑辄止，是一种含蓄；付之一笑，是一种豁达；回眸一笑，是一种牵挂；相视而笑，是一种默契；笑而不言，是一种淡然……         一个喜欢微笑的人，生活处处见温暖，她的工作一定是有条不紊，有轻有重；她的生活一定是畅快舒心，有张有弛；她的家居一定是干净整洁，格调高雅……微笑的人，看到的美更多，因而在他们生存的空间中，往往充满真善美！           微笑是一种慷慨！         这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。对自己、对别人微笑，是一种慷慨赠予，也是一种治愈。生活中难免不了的遇到各种状况，让我们措手不及，把自己搞得狼狈不堪。但是不管怎样，祸兮福之所倚，世上除了生死，都是小事。         微笑，是一种分享，传递的是一个人的善良、阳光、乐观、积极……常常微笑的人，往往会通过微笑，感染身边的人，传递正能量！生活因微笑而美丽！         微笑是一种幸福！         最美好的事，是看到某人的微笑；而更美好的事，是他因你而微笑。微笑，传递的是一种幸福感。悲哀的世界，终日面对愁眉苦脸；极乐的世界，终日面对的是微笑。微笑，能够化解人与人之间的隔阂，能够打通人性，让人与人之间不再冷漠，让世间充满温暖！         你知道吗，有这么一个人，会因为你的微笑而感觉世界灿烂。感恩他们吧！