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        以下几方面谈谈对网络成瘾的预防：           一、网络知识教育信息化时代，人们的工作、学习和生活越来越多地依赖于网络。           网络是一个集传统媒体优缺点于一体的全方位开放的大众媒体，同时又是一个巨大的资源库。因此，熟练地操作电脑，合理地使用网络资源能极大地开阔视野，丰富知识，使人们更能适应这个瞬息万变的世界。适当的游戏是对紧张学习的放松，有节制的聊天也可以锻炼人的语言表达能力。但是，水能载舟，亦能覆舟。任何事物都存在其两面性，随着网络在我国逐渐普及，其危害才逐渐被人们认识、关注。           加强网络知识的教育，使青少年认清网络的本质：网络不只是玩具，更应该是工具，养成科学的网络生活习惯。如同培养儿童对火、电等的安全防范意识一样，对网络的危害意识也应该从小培养。制定不同年龄段青少年的《健康上网守则》，规范网络使用行为，并从上网内容、上网时间等给予明文规定，组织学生进行有关网络知识的学习和培训，提高他们正确收集、分析、运用信息的能力，为防范网络成瘾提供技术保障。例如，告知青少年网络交友方式会降低在现实生活中的人际交往能力，特别是对于性格较为内向的人，容易形成对网络的依赖心理。           二、培养正确使用网络的技能向青少年传授正确使用网络的技能。           例如，教会他们时间管理技术，制作上网时间提示卡片或运用闹钟定时，按照规定的时间及时下网;将网络的危害列在卡片上，放在显示器旁边，以随时自我提醒;制定学习及娱乐的计划安排，按着重要性进行排序，由家人或老师监督完成。如果靠自己不能控制上网的时间，可以采取求助家长到时提醒或给电脑设置密码的方式。           三、各级部门加强健康上网的宣传唤起全社会对网络成瘾的关注，让大家共同来应对这个问题。           可通过举办展览和公开讲座、设计宣传单、张贴健生活小贴士等方法，以便青少年及其家长了解网络成瘾的症状和作简单的自我评估，获取处理网瘾的方法，并鼓励有需求的青少年寻求辅导人员协助。同时也可以在校园里或社区张贴一些关于健康上网的宣传小标语，让人们能够时时保持警惕。

尊敬的校长、老师、教练，亲爱的同学们， 大家上午好！ 我是高二年级陈梦吉，今天我演讲的题目是《团结友爱、携手共进》。 团结友爱，是华夏民族繁衍不息、繁荣昌盛、稳定统一的精神力量；团结友爱，是中华民族屹立于世界民族之林的伦理道德支柱；团结友爱，作为一种社会公德和准则，在中华民族发展过程中，已经成为炎黄子孙的美好品质。 作为祖国未来的接班人，我们肩负着新的历史使命。因此，我们更应该继承发扬团结友爱的优良传统。作为学生的我们，应该团结同学，不与同学闹矛盾。尽自己所能，为生活和学习有困难的同学，给予帮助，携手共进。 古人云，梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。每个人都有自己的优点和不足，都需要他人的关心，帮助。只要我们怀着颗真诚、友爱的心，伸出友谊之手，携手共进，那等侍我们的，必定又是一个灿烂辉煌的艳阳天。 滴水在大海中，才能得到永生；生命在团结中，才能绽放光芒。让我们每个人都投入到伟大的民族团结，这一洪流中去，团结进取、弘扬正气、争做民族团结的楷模。就像歌中唱到的：“五十六个民族，五十六枝花，五十六个兄弟姐妹是一家”一样。亲爱的同学们，让我们携起手来，共同用心、用爱，去传承各族人民永远一家亲的传统，不断谱写民族团结的新篇章！ 我的发言到此结束，谢谢大家！

尊敬的校长、老师、教练，亲爱的同学们， 大家上午好！ 很荣幸在此发言，今天我演讲的题目是《民族团结一家亲，共筑美丽中国梦》。 江河湖海，日夜奔腾，那是祖国汩汩的血液；万里长城，绵延不绝，那是祖国伟 大与强盛的见证；五岳山川，巍巍耸立，那是祖国不屈的脊梁；雄伟故宫，庄严磅礴，那是祖国文化与历史的永恒。五千年来，伟大的祖国，历经了沧桑与磨难，饱受了摧残和屈辱，而今，我们伟大的祖国，正以矫健的身姿和稳健的步  伐，朝着复兴和繁荣走去。 中华民族，一位伟大而慈祥的母亲，在漫长的历史进程中，它孕育出了五十六个兄弟民族，共同捍卫着，祖国统一和民族团结，书写着灿烂的中华文明。 同在蓝天下，我们都是一家人，家是一个家，国是大中国。放眼祖国，五十六个民族兄弟姐妹，正以平等的地位、主人翁的身份携手并肩，创造新生活，迎来中华民族伟大复兴的光辉前景。民族团结之树常青，是中华儿女的共同心愿。 一千多年以前，文成公主进藏，在途经的玉树县，至今耸立着一座文成公主庙。这座古老庙宇在见证历史沧桑的同时，也见证着血跳相连的民族亲情，2010年4月14日，地震在玉树突然降临，美丽的乡村整齐的城币，瞬间成为废墟。面对天灾，各族群众患难与共，守望相助，在碎石瓦砾中，在残垣断整间，在担架手术台旁，以爱心、以力量、以坚强，共同谱写了一曲民族团结的感人乐章。 从一望无垠的草原到美丽富饶的边疆，从碧波滚滚的南海到白雪飘飘的北国，五十六个民族同呼吸、共命运、心连心。民族间的情谊在共同团结奋斗、共同繁荣发展的氛围中愈加深厚。 中国梦是中华民族伟大复兴的崛起之梦，是中华儿女团结努力的奋斗之梦，是与每个国人息息相关的共同之梦，实现中国梦已然成为当下凝聚每一位中华儿女爱国热情，推动国家发展、民族振兴的强大精神动力，它如同灯塔一般，让傲驶于海上的“复兴之舰”向着光明，乘风破浪、勇往直前！ 我的发言到此结束，谢谢大家！

课堂教学活动是有目的、有计划的一种师生之间、生生之间的多边交流活动。教师如何把握课堂教学中确定性的目标，又如何处理学生主动建构中的不确定性呢？ 思考一： 教学目标的合理性。确定的教学目标应该是教师教学的灵魂，也是判断教师教学是否有效的直接依据。教师应该合理地确定教学目标，这是关系到一堂课成功与失败的很重要的因素。 思考二： 活动设计的时效性。活动是教师引领学生走向目标的重要途径。在课堂教学中，教师活动设计的每一环节一定要以本节课的教学目标为依据。 思考三： 生成性资源的选择性。学生是课堂学习的主体，学习是每个学生的主动建构过程。由于学习时每个学生从知识到动机再到经验的差异性，因此在实施确定的目标过程中，必然会出现不同的生成性资源，这也就是课堂中的不确定性。我认为，教师的教学智慧在于以敏锐的洞察力和判断力去选择和升华基础性生成资源，使之为确定的教学目标服务。 思考四： 学科素养的个性化。学校每个学科都应为培养德、智、体全面发展的教育方针服务，但每个学科应该将其鲜明的学科素养的个性融入全面发展的育人共性中去。这也是当前在教学中所提出的数学要有数学味、语文要有语文味的意思。语文有其人文的一面，但语文课不是思想品德课。数学教材中有不少情境图，但数学不应该变成看图说话课，而是要求学生能从情境中提出数学问题。 总之，课堂教学的有效性一定要把握好各个学科个性化的学科素养。

生命需要阳光，其实心态更需要阳光。阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式，在压力越来越大的社会，有着阳光般的心态显得尤其重要，这里就跟大家共享下塑造阳光心态的几种方法。 第一种方法：改变态度。改变不了事情，就改变对事情的态度。一个人因为发生的事情所受到的伤害，不如他对事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对事情的看法。 有一个成语叫“塞翁失马，焉知非福”：在古老的东方，有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说：“你真倒霉。”智者回答：“是好是坏还不知道呢。”不久，丢失的马带着一匹野马回来了，邻居说：“你太幸运了，多了一匹马。”智者回答：“是好是坏还不知道呢。”不久，智者的儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说：“你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了。”智者回答：“是好是坏还不知道呢。”过了一段时间，皇帝征兵，许多年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵侥幸存活。所以从长时间来看，任何事情是好是坏还不知道呢。事情就是个硬币，有时可能是正面，过两天就可能是反面，再过段时间还可能翻过来。任何事情都一分为二地看待，人就会变得理智、洒脱一些。 第二种方法：享受过程。享受过程，精彩每一天。生命是一个过程，不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活、良好的心情把括号填满。 第三种方法：活在当下。活在当下的真正涵义来自禅。有人问一个禅师，什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。活在当下，就要学会发现每一件发生在你身上的好事情，要相信自己的生命正以最好的方式展开。如果你不会活在当下，就会失去当下。                                                 第四种方法：学会感恩。西方有感恩节，大家在那天都会感谢别人对自己的帮助。许多人会给所有曾经帮助、支持、爱护过自己的人发一条短信，感谢他们对自己的关照。你发一条短信，别人就会回复，并给自己需要感恩的人发短信，这样就会产生连锁反应，感恩节大家就会过得相当愉快，人际关系就会变得更加和谐。感恩能够使人获得好心情。西方有一条格言是：怀着爱心吃菜，比怀着恨意吃牛肉要香。 心态决定人生高度，快乐取决于看问题的角度。一个人的内心是一团火，就能释放出光和热；一个人的内心是一团冰，就是融化了也离零度不远。阳光心态是一个人健康的标准，有了阳光心态，就能建立乐观、积极的价值观，释放积极健康的感染力和影响力，奏响生命的强音。 我把生活比做一道生活自助大餐，你吃什么是你自己的选择，你选择什么就得到什么。所以祝大家都带着阳光的心态，缔造阳光生活，走向阳光未来。